První návštěva u psychologa - co čekat?

Běžně na úvod sezení u psychologa samotný terapeut vysvětluje pravidla spolupráce, zejména důvěrnost, její limity a způsob práce. Vzhledem k časovému omezení jsou pravidla k přečtení zde.
Pokud si ale klient přeje některá pravidla ujasnit nebo dovysvětlit, tak může bez obav říct.

První konzultace slouží k vyjasnění zakázky klienta a důvodu návštěvy. 
Co je zakázka?

• • zakázka označuje téma, problém nebo cíl, se kterým klient do konzultace přichází
  • jde o pojmenování toho, co klient potřebuje, očekává nebo chce změnit
  • zakázka může být konkrétní („nezvládám stres před zkouškami“) i obecnější („necítím se dlouhodobě dobře“)

Co se děje ještě při první návštěvě?

• psycholog mapuje aktuální obtíže, jejich průběh, intenzitu a dopad na školní či osobní fungování
• součástí bývá formulace hlavního problému a očekávání od spolupráce
• probíhá základní orientace v osobní, školní a vztahové situaci klienta
• psycholog může klást strukturované doplňující otázky pro lepší porozumění obtížím
• cílem první schůzky není okamžité „řešení“, ale porozumění situaci a nastavení další práce
• může dojít k domluvě krátkodobé podpory, pravidelných konzultací nebo doporučení jiné odborné péče
• klient není hodnocen;konzultace je vedena v respektujícím a podpůrném rámci
• není nutná speciální příprava, užitečné ale může být promyslet si, co klient od setkání očekává a co by chtěl změnit